酷暑が過ぎたからか、マインドフルネスをやってみたからか、ラミクタールが効いたのか、全部なのか、11月ごろから安定傾向です。
二週間に一回のカウンセリングを一ヶ月に一回にしました。
合っていた心理士さんが辞めてしまったのが残念。私のバカなサブカル例えにも対応してくれて有難かったのです。
新しい心理士さんは、年配の男性。
今まで見落としていた側面からのアドバイスがあるのは有意義なんだけど、パーソナルスペースが近い、目力が強すぎる、という苦手な部分も。
アドバイス重視か、気楽に話すことを優先するか、思案中です。
