ストンと眠りたい

うつ病に関して考えています

2016-04-08から1日間の記事一覧

自分も傷つけてしまう「怒り」のコントロール

「とにかく私が全部悪い・・・。」と信じ込んでいた時期を越えると、 「今まで騙されてきた!」 という怒りが荒れ狂いました。毒親の洗脳が解けた30歳代の前半。 褒めて欲しい、わかって欲しい親が、どうやら日本語の通じない相手だったので、しんどかったで…